Какви методи и способи има за справяне с безпокойството? Ако безпокойството ви е спорадично и ви пречи на концентрацията или изпълнението на задачите, има някои бързи естествени средства, които могат да ви помогнат за справянето с нея. Ако вашата тревожност е съсредоточена около дадена ситуация, като например да се притеснявате…